DOS PERSONAS DENTRO DE UNA "
Escrito por: Miguel Angel el 06 Feb
2008 - URL Permanente
Dos personas, doble personalidad (no,
quizás no sería el término correcto), mi “yo interior” y mi
“yo exterior” (esto ya me va gustando más), “mi verdadero yo”
y “el yo que se quiere demostrar”, “mi “yo difícil de
conseguir” y “mi yo fácil de conseguir”, “yo” y mi “ego”,
es definitiva………….”yo” y “el Dios que cada uno llevamos
dentro”.
Todos, y vuelvo a insistir,
absolutamente toda el mundo, tenemos este doble carácter o esta
capacidad de ser, para bien o para mal, para amar al prójimo
desinteresadamente o para amarlo interesadamente, o incluso odiarlo.
¡Ojo!, no nos confundamos con la
depresión bipolar. Eso es algo, digamos un poco más moderno, de
expresar una determinada patología específica de algunas personas.
O somos los más felices del mundo o somos los más infelices del
mundo, es cuestión de poco, muy poco tiempo. De esto no te estoy
hablando.
Lo que quiero comunicarte y
recomendarte, afecta a todos, en cada momento de la vida, en cada
situación, en cada pensamiento, en cada conversación, en la forma
de ver la vida…… en cada instante. El día está soleado, pero
son tus ojos son quien ve el día soleado o nublado. El día está
nublado, pero eres tu quien lo ve soleado o no. El verdadero mundo no
está ahí fuera, está en ti.
El mundo externo, digamos tu yo
superficial, tiene millones de caras. A cada uno le da de una forma,
muy, muy específica, por el lado más débil, que no quiere decir
menos intenso. A los que tenemos cierta debilidad por entrar en
depresión, nos da por la tristeza, porque nadie me comprende, nada
tiene solución, soy un incomprendido, tengo que ir “fuera” a que
me solucionen esto, tengo ganas de suicidarme…….etc, etc, etc.. A
otros les da por ansiedad y tienen que apagarla de alguna manera
(alcohol, drogas, deporte extremo, sexo, stress…..), a otros por
agobiar a la gente que tiene alrededor (ellos tienen la culpa de todo
lo que me pasa), otros adoptan “otra máscara” y “se creen”
los más graciosos del mundo, los más inteligentes del mundo, los
más tristes del mundo, los más perfectos en algunas cosas…..
tienen que llamar la atención de alguna forma, no paran de ver todo
lo superficial y maravilloso que tienen las cosas superficiales de la
vida (sin pensar profundamente en ningún momento, claro. ¿Para qué
tanto pensar, entretente con alguna cosa, pensarás o escucharás)…….
Si tomas este último camino, que es en
el que se encuentra o preferimos tomar la mayoría de la gente, te
podrá ir mejor, peor, mal, bien, según lo veas y según el nivel de
conciencia que tengas, o al más bien…que quieras llegar. A mí,
que quieras que te diga, me va mal, muy mal, tremendamente mal, por
este camino. Puedes, también incluso tener o tomar un camino
intermedio, pero claro, este es formado o auto creado, porque en
ningún momento actúas con naturalidad, y en unas ocasiones te vas
para un lado y en otras te vas para el otro. Yo he vivido cuarenta
años así, y me he….cansado….prefiero ser sincero conmigo
mismo…….o estoy mal (sinceramente conmigo mismo y lo acepto) o
estoy muy bien (sinceramente conmigo mismo y lo disfruto) y se que
algún día veré las cosas tal y como son, ni blancas y negras, sino
grises y de forma natural (poco a poco lo voy consiguiendo). Pero
este gris que veo, te vuelvo a insistir, ya es real,…. sincero. De
la otra forma, puedes vivir así toda tu vida, tenderás a ver unas
veces las cosas blancas, siempre de forma forzada y no sincera, otras
tenderás a ver las cosas negras, siempre de forma forzada y no
sincera, la mayoría de las ocasiones verás las cosas grises,
siempre de forma forzada y no sincera,…. pero nunca conocerás “la
vida tal y como es…….sencilla".
CUANDO HAS CONOCIDO EL OTRO CAMINO, EL
BUENO ME REFIERO, TIENES CLARO QUE POR EL OTRO NO VAS BIEN, AUNQUE
ESO SÍ, ESTA ES…………………” ES LA FORMA MÁS SENCILLA DE
VIVIR”.
El otro yo, tu verdadero yo, quieras
creértelo o no, es muy distinto, y muy parecido, por no decir igual
a todo el mundo. “TODOS LLEVAMOS A DIOS DENTRO DE NOSOTROS”. ¿
Que quién es Dios…..mejor eso te lo comento en otro momento….pero
seguro que lo intuyes?. Todos tenemos en la cabeza un continuo
diálogo superficial “extremo” de ideas o pensamientos, o uno
“muy estable y positivo” mucho más pacífico que el anterior.
Por eso si vives de la primera forma, el corazón te late más
deprisa, por eso de la segunda forma el corazón te late más lento,
por eso de la primera forma tomas menos oxígeno de la vida y te
cabreas más, por eso de la segunda forma tomas más oxígeno de la
vida y las cosas son más sencillas y felices, por eso de la primera
forma enfermas más (mental y físicamente), y por eso de la segunda
forma enfermas menos a todos los niveles……
Cuando has conocido a este yo interno
que te digo, se te va a escapar varias veces en tu vida, MUCHAS
VECES, tendrás fallos, te descuidarás, pero eso si, siempre
terminarás por volver a buscarlo porque ya no te sientes bien de la
otra manera, es más, te sientes muy mal porque ya te habías
acostumbrado a lo bueno, a lo maravillosa que puede ser la vida.
Es decir, mensaje a todos los propensos
a depresión: ¡HAY QUE LUCHAR!. Pero hay veces y…… veces. Tú ya
me comprendes. A veces podrás tapar un agujero del barco por donde
entra agua, otras podrás tapar dos, tres, cuatro incluso cinco,
pero……….solo tenemos dos brazos, y hay veces, que es mejor
agachar la cabeza y esperar a que pase todo. Mañana será otro día.
En estos momentos no te obsesiones por nada. Ni con el yoga ni nada.
Cuando no se puede, no se puede. Pero no confundas esto, con
abandonar a la más mínima.
Si amigo. Esto es así. Te lo dice
alguien que no tiene ningún diploma, título médico, sí de otras
cosas, y muchos pero que no tienen nada que ver con lo que te estoy
hablando. No tengo algo que seguro que me pides para certificártelo
y firmártelo, pero es así.
Y estas dos formas de ver la vida,
pueden estar más o menos separadas según tu estado emocional o
psíquico, pero te pasa. Como dice mi maestro, unos estás en la
montaña a cien metros de altitud, a mí me dice siempre que estoy a
“menos cien metros de altitud” (me cabrea pero lo mejor es
reconocerlo). Tienes que llegar arriba, a la cima de la montaña, no
como un objetivo, sino para ver las cosas desde arriba, que se ven
mucho mejor y en su totalidad, es decir….. elevar tu conciencia.
La mayoría se conforman con esos más
cien metros, pero cuando estás en depresión, no te queda otra;
ESCALAR. Pero cuando escalas, superas con creces esos “más cien
metros de altitud”.
Es decir, como sé que la distancia es
tremenda entre una y otra, he intentado buscar veinte mil cosas,
experimentar con un montón de cosas y sólo he llegado a una
convicción, que precisamente es la que más te cuesta (en cierta
medida según lo veas, para lo que obtienes a cambio), pero es la que
más te acerca a ese yo profundo del que te hablo. Amigo, si estas
palabras te suenan, te aconsejo seguir mi camino. Cambia cuando antes
porque de las otras formas te seguirás pegando tortazos por la vida,
pero claro, la intensidad del cambio que tomes, será directamente
proporcional a esos tortazos que recibas. Es decir, según sufras,
evolucionarás más o menos, por obligación, porque vuelvo a decir,
no te queda otra.
Y-O-G-A. Simplemente esto y como si
fueses un drogadicto; a una dosis diaria, y si puede ser un poquito
más mejor, pero claro, viviendo el mundo occidental, teniendo una
familia cuidar y haciendo una vida lo más normal posible, pero
teniendo claro que la base del día son estas cuatro letras, de hecho
tiene que ser lo primero que hago por la mañana para encontrarme el
resto del día con “el yo profundo”. Te ayudan muchas otras
cosas: alimentación, ejercicio, amigos, libros, otras alternativas
de salud alternativa….., pero la base tiene que ser el yoga.
Cuesta, a veces cuesta mucho, pero no tengo otra. Y te recuerdo lo
que te decía antes, cuando los tortazos “te tumben”, no luches
más de la cuenta. A veces es preferible perder una batalla, para
ganar una guerra.
Puedes probarlo si quieres, no te
impongo nada, simplemente experimenta. Existen un montón de tipos de
yogas, no te pienses que solo hay uno. Busca información, hay
muchísima. A mí el que mejor me va, es el “Yoga Integral”, pero
a ti te puede ir mejor otro, vuelvo a insistir………, prueba. Eso
sí, pon de tu parte, necesita su esfuerzo, pero los beneficios son
muchos, TE LO ASEGURO.
Pero recuerda: no es una pastilla
mágica que te la tomas un día y ¡ZAS!, todo es maravilloso. Es
algo constante, que se tiene que convertir poco a poco en algo que
incorpores a tu vida. Simplemente todos los días, duermes, comes,
respiras y……haces yoga. Debe ser algo más en tu vida cotidiana.
El otro yo, te dirá mil millones de
millones de veces, que lo dejes, que no vale la pena tanto esfuerzo
(porque claro, te lo estás cargando y tiene que defenderse), y
encima son los primeros pensamientos que te vendrán a la cabeza. Si
les haces caso, ese día “harás triunfado” (te dirá), ¡por fin
puedes vivir sin esfuerzo!, pero al día siguiente ya está la cosa
un poco peor, pero el te dirá nuevamente “¡no pasa nada, sigue
así!”, y cuando te vienes a dar cuenta, VUELVES A VER EL DÍA
OSCURO, Y CADA VEZ MÁS Y MÁS OSCURO, HASTA QUE LLEGA UN MOMENTO QUE
VUELVES A NO VER NADA. ABSOLUTAMENTE NADA.
¿Y CUAL ES LA SOLUCIÓN?. No valgo
para nada, me tendré que acostumbrar a ver la vida así, cada uno es
como, es y hay que aceptarlo, iré a más médicos,……..IDIOTECES
.Vuelve a tomar el camino del yoga y ya has aprendido otra
experiencia más. Habrás subido un piso más. Pero igual que te digo
esto, también te digo que si estás con medicación, ¡OJO!, una
cosa no quita la otra. Toma la medicación que necesites, porque si
reduces más de la cuenta, NO PODRÁS HACER YOGA………y ahí te
estarás equivocando “doblemente”. No te preocupes, “no des
pasos más largos de lo que la falda te permita”. Calienta la
habitación; poco a poco y con poco esfuerzo, te irás quitando toda
a ropa que llevas encima, sin darte cuenta. No te confundas, no te
digo que no vayas a médicos, pero sí te digo que no vayas a muchos.
Se inteligente, y combina lo mejor de la medicina oriental y
occidental.
El resto de cosas…….son
invenciones. La medicina actual (en todos sus ámbitos) que te puedes
aplicar, sobre todo en psicología que es el tema que nos preocupa,
tiene una antigüedad de unos cien o doscientos años, y te podrá
llevar un poco mejor tu ego, pero el yoga, que su antigüedad en de
unos cinco mil años más o menos, es el que te quita el ego y te
deja desnudo tal y como eres……….TU VERDADERO YO. Pero te vuelvo
a insistir, poco a poco,……. no te precipites. El yoga te curará
a medio-largo plazo, pero la medicina actual es lo que va llevando a
corto plazo. No hagas locuras, y si en algún momento tienes que
tomar más medicación o necesitas más medicina, no te preocupes, te
vuelvo a insistir: MEJOR ES PERDER UNA BATALLA……..QUE NO LA
GUERRA.
Se inteligente y “combina” ambos
caminos, tendiendo al segundo. Pero sobre todo, te insisto, tiende al
segundo. Cuesta, al principio cuesta, pero llegará un momento en que
lo hagas solo. Recuerda cuando aprendiste a conducir, y como conduces
ahora.
Todo esto te lo digo desde lo más
profundo de mi corazón, porque se que hay mucha gente que habrá
leído esto y estará buscando una salida desesperadamente. Yo
simplemente te he aconsejado la que he encontrado o descubierto como
mejor, pero tú eliges. Groucho Marx decía: “me gustan mis
errores, no quiero renunciar a la deliciosa libertad de equivocarme”.
Pero también te digo que con el yoga
pasa lo siguiente:
“Repite un acto y tendrás un hábito,
repite un hábito y tendrás una costumbre, repite una costumbre y
tendrás un carácter, repite un carácter y tendrás un destino"
( Sivananda).
